GOLDEN YOGA 50+

IN GROSSBERGHOFEN

Für Yoga ist es nie zu spät!

Warum sollten die zahlreichen positiven Wirkungen des Yoga einer jungen, sportlichen Zielgruppe vorbehalten bleiben, wenn sich zahlreiche Asanas auch auf die individuelle Beweglichkeit anpassen lassen?  Im Golden Yoga wird der Fokus vor allem auf drei Ziele gelegt: Balance und Koordinationsfähigkeit, Aufrichtung und Beweglichkeit der Wirbelsäule und Vergrößerung des Lungenvolumens – alle drei ein echter Gewinn für Lebensqualität für die zweite Lebenshälfte! Auf der geistigen Ebene hilft Yoga für Späteinsteiger, den sich wandelnden Bedingungen und Herausforderungen der zweiten Lebenshälfte neu zu begegnen.

Termine

IN GROSSBERGHOFEN

Immer mittwochs

18:00 – 19:15 Uhr

Privatkurs